ENTRENADORES PROFESIONALES Y

NUTRIÓLOGOS EN DF

Somos entrenadores y nutriólogos apasionados por la salud y el bienestar, enseñando las técnicas correctas de entrenamiento, ejercicio y nutrición deportiva

ENTRENADORES PROFESIONALES Y

NUTRIÓLOGOS EN CDMX

Somos entrenadores y nutriólogos apasionados por la salud y el bienestar, enseñando las técnicas correctas de entrenamiento, ejercicio y nutrición deportiva

NUTRICIÓN
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EL CUERPO QUE QUIERES

INICIA EN LA COCINA

Nuestro objetivo es mejorar los hábitos alimenticios de los mexicanos al entregarles nuevas herramientas y orientación mejorar su salud y desempeño
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DIETAS A TU GUSTO

Tener el cuerpo que quieres no significa sufrir con alimentos desabridos. Hacemos un plan de nutrición tomando en cuenta tus gustos y preferencias alimenticias

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MONITOREO CONSTANTE DE TU SALUD

Un buen cuerpo está ligado a una buena salud, por eso cuidamos tu presión sanguínea, niveles de azúcar y revisamos tus análisis clínicos constantemente

nutriologo-del-deporte

ALCANZA TU ÓPTIMO DESEMPEÑO

Alcanza tus objetivos con energía. Un plan alimenticio adecuado te dará el impulso necesario para tus actividades, seas o no un atleta de alto rendimiento

CONTÁCTANOS POR WHATSAPP Y

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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

OBTÉN RESULTADOS REALES

Con horarios de atención flexible, recibe el entrenamiento personalizado que te hará obtener el cuerpo que estás buscando en el menor tiempo
siente el calor

SIENTE LA QUEMA DE GRASA

Pierde grasa, no músculo. El cuerpo necesita un balance entre comida y ejercicio, nosotros te ayudamos a encontrar ese equilibrio para hacer tu cuerpo crecer

Abdominales

EL ABDOMEN QUE QUIERES

Obtener el abdomen que deseas puede ser fácil con el entrenamiento y nutrición adecuada. Obtén el six-pack que quieres hoy mismo

Llega al limite

SOBREPASA TUS LÍMITES

Lleva tu cuerpo más allá de lo que te imaginas. Plantéate objetivos, alcánzalos y sobrepasa tus expectativas con un entrenamiento a la medida

PIERDE PESO Y GANA MÚSCULO

HAZ TU CITA. CUMPLE TU META

COMIDA SALUDABLE PARA

UN BEBÉ SALUDABLE

Una buena nutrición durante el embarazo es vital para ayudar a que tu bebé se desarrolle sanamente. Además, hacer ejercicio puede ayudar a disminuir el dolor durante el parto.
dieta-para-embarazadas

ALIMENTACIÓN COMPLETA

Una dieta para reducir de peso durante el embarazo puede ser peligroso para ti y para tu bebé. Necesitas una dieta personalizada tomando en cuenta tus gustos y preferencias

ejercicio-en-embarazo

MANTÉNTE EN MOVIMIENTO

Las embarazadas que se mantienen en movimiento experimentan menos dolor de espalda, tienen más energía y regresan al cuerpo que tenían antes del embarazo en menos tiempo

alimentacion-para-embarazadas

DISFRUTA TU COMIDA

Te encuentras en una etapa nueva y emocionante donde sufres cambios en tu cuerpo, no sufras por alimentación y disfruta de cada día durante tu embarazo con una dieta equilibrada

Balance entre Nutrición y Ejercicio

Nuestros entrenadores personales y nutriólogos deportivos de DF están listos para evaluarte, entrenarte y mantenerte motivado a través de un programa de salud adecuado para ti
NUTRICIÓN DEPORTIVA
PERSONAL TRAINER
SALUD Y BIENESTAR
CONTROL DE PESO
SOLUCIONES A LA MEDIDA

NUESTROS SERVICIOS

Consigue todos los consejos de nutrición, ejercicio y motivación necesarios para mantenerte en el el camino más rápido a conseguir tus metas.

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR

Entrena con intervalos de alta y baja intensidad y reduce medidas de forma garantizada dando el 100% de tu esfuerzo de forma constante

PLAN REDUCTIVO

Planes nutricionales flexibles e individuales considerando tus gustos alimenticios, diseñados para enseñarte qué comer, no para dejar de hacerlo

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Activa tu cuerpo de forma integral con este entrenamiento y fortalece tu espalda, dale tono a tu abdomen y mejora tu flexibilidad y postura

PLANEACIÓN ALIMENTICIA

No importa si te ejercitas por placer o de forma profesional; consigue el cuerpo que deseas con menos grasa y más músculo

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

Plan de ejercicios ideal para corredores que desean alcanzar su nivel óptimo de desempeño y alcanzar sus metas de distancia y velocidad

DIETAS PARA GANAR PESO

Construir músculo puede resultar una pesadilla para las personas esbeltas. Consigue una dieta a la medida para incrementar esa masa muscular

PIERDE PESO Y GANA MÚSCULO

HAZ TU CITA. CUMPLE TU META

EXPERTOS EN NUTRICIÓN Y EJERCICIO

GRANDES ENTRENADORES

DEREK TRUJILLO

NUTRIÓLOGO / ENTRENADOR

Derek es licenciado en nutriología en DF y maestro en nutrición familiar. Aficionado al deporte, y promotor constante de un estilo de vida saludable en niños y adultos.
Ha tenido la oportunidad de participar en diferentes proyectos enfocados en pacientes con obesidad, pediátricos, hipertensos y diabeticos.
También cuenta con 7 años de experiencia como entrenador personal para un gran número de personas. Ha ayudado a decenas de pacientes a conseguir su peso ideal y mejorar su porcentaje de músculo.
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